Slik legger du til en Apple Watch-trening manuelt

Apple Watch Workout-appen er en fantastisk aktivitetstracker-app. Denne treningsappen sporer ikke bare varighet og type treningsøktene dine, men overvåker også andre beregninger som forbrenning av kalorier og avstand. Når kjøringen din, kardio, svømming eller annen treningsøkt er spåket, teller det til treningsmålene dine for den dagen. Men hva hvis du glemmer å starte en treningsøkt i treningsprogrammet? Den treningen vil ikke bli inkludert i fremdriften din. Ikke bekymre deg, skjønt; Hvis du glemmer å starte en treningsøkt på Apple Watch, kan du fortsatt legge dataene manuelt senere i iPhone Health App. La oss begynne å lære hvordan!

For å legge til en treningsøkt, glemte du å spore på Apple Watch til helseprogrammet:

  • Åpne Helseapplikasjonen på iPhone og trykk på fanen Helse-data.
  • Sveip ned for å hente søkefeltet, og skriv inn treningsøkter. (Du kan også finne treningsøkter i aktivitetsdelen, men denne måten er raskere.)

  • Trykk på + i øvre høyre hjørne og velg aktivitetstype, skriv inn antall kalorier og start- og stopptider.
  • Når du er ferdig, trykker du på Legg til.

Nå er dataene fra treningen du glemte å spore fra Apple Watch, talt i forhold til ditt fitness- og aktivitetsmål på Apple Watch!