Slik endrer du målet ditt på Apple Watch

Når du lukker aktivitetsringene dine på Apple Watch, får du en følelse av prestasjon. Å vite at du har møtt ditt ukentlige mål betyr at du har tatt vare på deg selv og kroppen din, noe som alltid er en god følelse. Men alle har forskjellige mål. Å oppfylle målet ditt betyr fremgang, uansett hvordan det sammenlignes med andres mål. Derfor er det så viktig å tilpasse dine Move-mål for deg. Du kan være en profesjonell idrettsutøver som trenger å trene flere timer hver dag når du trener, eller du kan komme seg fra en skade og trenger lavere trekkmål som er store gevinster for fremgangen din. Uansett er det godt å sette mål som er like utenfor det du tror du kan oppnå; På den måten kan du overraske deg selv. Slik endrer du målet for Flytt på Apple Watch.

Slik endrer du målet ditt på Apple Watch

  • Åpne appen Aktivitet på Apple Watch.

  • Hardt trykk (3D Touch) på skjermen for å se alternativene dine.

  • Trykk på Endre flytte mål.

  • Trykk på plus- og minusikonene for å justere Flytt-målet.

  • Trykk på Oppdater.